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如何帮助孩子避免网络游戏成瘾？

随着网络的普及和手机的普及，越来越多的孩子成为了网络游戏的玩家，而有些孩子甚至成为了网络游戏的瘾君子，沉迷于游戏不可自拔。这对孩子的身心健康和成长都造成了很大的隐患，因此，父母要做好引导和帮助，让孩子远离网络游戏成瘾。

建立健康的家庭氛围

建立一个健康的家庭氛围非常重要，这可以让孩子远离网络游戏成瘾。父母应该创建一个温馨和谐的家庭氛围，创造一个和孩子共同快乐的氛围。亲子活动、家庭习惯是让孩子培养良好生活习惯和兴趣爱好的重要手段。在家里，可以尝试开展一些孩子爱好的活动、玩耍电玩游戏的时间、家具的布局等等的调整，可以建立一个健康的家庭氛围。

加强沟通和交流

孩子爱玩游戏是因为游戏让他们的眼前有一个世界，游戏能让他们找到自己的乐趣，所以在选择戴上耳机独自玩游戏的时候，你应该首先知道自己孩子玩游戏的目的是什么，了解孩子玩游戏的习惯。一个好的交流模式能够有效地协调、解决矛盾，因此我们的家长需要加强和孩子的沟通。鼓励孩子分享自己的学业情况、生活经历，开展开心的讨论，这有助于孩子的成长。

制定合理的规矩和限制

父母需要制定一些合理的规矩和限制，对孩子的游戏时间、手机使用进行合理的限制和管理。在这个过程中，需要避免出现过分和苛刻的限制，更要避免出现强制和威胁的态度。规矩和限制要通过和孩子的交流来共同制定。这样的规矩和限制既可以让孩子有一定的自由度和选择权，同时也可以让孩子知道游戏只是一个娱乐工具，不能成为孩子成长和学习的唯一方式。

为孩子提供多样的娱乐方式

孩子沉迷于网络游戏成瘾，也常常是因为他们缺少一些其他的娱乐方式。因此，父母需要为孩子提供多种多样的娱乐方式，比如说户外实践活动、音乐、美术、文学、体育、休闲旅游、社区服务等等，这有助于让孩子从网络游戏中得到释放，并让孩子有更多的机会进行交际和交流。

营造体育健身氛围

运动不仅可以让孩子身体健康，还可以有效减轻孩子心理压力，对于远离网络游戏成瘾很有好处。因此，父母还需要营造体育健身氛围，比如家里可以定期进行健身运动，或者带孩子去运动场、公园、游泳馆等地，让孩子接触更多的运动方式。

总结

网络游戏成瘾是一个危害巨大的问题，家长应该加强引导和监督，帮助孩子远离游戏成瘾。营造健康的家庭氛围、加强沟通和交流、制定合理的规矩和限制、为孩子提供多样的娱乐方式、营造体育健身氛围，这些措施都可以有效地帮助孩子远离游戏成瘾。